Corsi-A.S.D. ABSOLUTELY DANCE diretta da Elisa Corona

Att. Didattiche

 
 
  
I NOSTRI CORSI

PRE-DANZA: 3/5 anni

Introduzione dei più piccoli al ritmo e al movimento attraverso il gioco e il divertimento, per un avvicinamento graduale al concetto di "danza". L'obiettivo è la scoperta dello schema corporeo, sviluppando la creatività e l'espressività già nell'età pre-scolare.

DANZA CLASSICA: da 6 anni 

Nell'età dell'oro, i piccoli allievi sono pronti per intraprendere i primi passi della tecnica della danza classica, sviluppando le loro capacità psicomotorie e coordinative, per iniziare a consolidare la tecnica base educativa e motoria di qualsiasi disciplina ballettistica. 

In seguito si consolida e perfeziona la tecnica e s'introducono le giovani danzatrici (al momento giusto) all'uso delle scarpe da punta, con lo studio di elementi coreografici e variazioni estratti dagli storici balletti di repertorio.
 

CORSI DI DANZA CLASSICA

 

DANZA MODERNA: da 6 anni

Lezione di danza moderna per bambini e ragazzi fondata sulla tecnica della danza moderna e jazz ma anche del classico. La lezione si svolge con lo studio di esercizi tecnici e di coreografie per intraprendere i primi passi nel mondo della danza moderna, per sviluppare tecnica e corpo per sviluppare e consolidare tecnica e stile. 

HIP-HOP: da 6 anni

Per una danza che trae origine dalle strade newyorchesi, uno stile basato su tecnica e coreografie con musica R&B e rap. Introduzione delle prime differenziazioni tra i vari stili che compongono il mondo della tecnica hip hop. Si consolida la tecnica  per lo sviluppo di stili quali locking, waving, popping, waacking, vouguing, street dance.
Molto adatto ai maschietti che tendono ad avvicinarsi con diffidenza al mondo della danza.

 

CORSI DI PREDANZA, DANZA MODERNA E HIP HOP

 

DANZA PER ADULTI: 20-99 anni

Per una concezione della danza diversa, staccandosi dai soli fini accademici o di spettacolo, per gustare un momento in cui tutti possono approfondire la propria passione senza lo stress di saggi, costumi o esibizioni. Per il puro gusto di ballare!
 

DANSYNG®: 15-99 anni

DANSYNG

LA NUOVA LEZIONE DI FITNESS CHE HA FATTO MUOVERE ANCHE I RAGAZZI DI MARIA DE FILIPPI
DANSYNG® è un format di lezione di fitness in cui ci si muove e si canta contemporaneamente. 
Questo neologismo è derivato dall'insieme delle parole Dance + Sing.
L’apparato cardio respiratorio è messo a dura prova e il consumo calorico è alto in quanto il nostro corpo deve far fronte alla somma di due differenti richieste fisiologiche ed energetiche: 
per il movimento e per il canto. 
Alla fine di una performance DANSYNG® si può osservare uno stato di benessere psicofisico dovuto all’effetto di quelle che sono liberazioni fisiche (movimento) e liberazioni vocali (canto).

Soprattutto per l’effetto di queste ultime che costringono il diaframma ad un lavoro molto intenso si avverte al termine della performance una sensazione di “relax” che viene molto spesso ricercata da opporre ad una vita stressante.
LEGGI L'ARTICOLO CLICCANDO SU QUESTO LINK:
https://www.lagendanews.com/dansyng-il-nuovo-corso-che-si-tiene-ogni-mercoledi-alla-scuola-di-danza-absolutely-dance-di-elisa-corona/?fbclid=IwAR3tBnTkNFmJjDyXz8oFF8axPCEyYksALYkgVlJLb-ZEi1BNAX_-GuiogjI


CORSO DI DANSYNG

BALLI CARAIBICI: adulti principianti

Corso di principianti di Salsa e Bachata per apprendere i passi base dei balli caraibici e le prime semplici figure. 


LINDY HOP: 15-99 anni

Il Lindy Hop è un ballo di coppia divertente e dinamico nato ad Harlem all'inizio del Novecento. 
Si balla in coppia su musica Swing. 
Include diverse figure derivanti dal Charleston e dal Tip tap.

CORSI DI SALSA, BACHATA E LINDY HOP


PILATES: 0-99 anni

LO SPORT PREFERITO DALLE STAR

Nasce come ginnastica correttiva. Tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo. La mente di chi esegue gli esercizi è diretta verso il corpo, concentrata su ciò che sta accadendo mentre accade: è possibile così comprendere esattamente ciò che la mente ordina al corpo ed imparare a percepire esattamente come il corpo si sta muovendo. Agisce sui muscoli posturali e quindi rende il corpo più armonioso. Cprregge le asimmetrie e le debolezze croniche per ricostuire un buon equilibrio corporeo e prevenire nuove lesioni. 
Si basa sui principi di concentrazione, controllo, respirazione e centralizzazione. 
Joseph Pilates diceva:
"in 10 sedute ti senti meglio,
in 20 sedute migliori il tuo aspetto fisico,
in 30 sedute avrai un corpo completamente nuovo."
(Attivazione del corso a seguito del numero minimo di iscrizioni)

 

POWER TRAINING: 15-99 anni

Workout completo per chi desidera un allentamento ad alta intensità!! Prevede esercizi prevalentemente a corpo libero ma comprende anche l'utilizzo di  piccoli attrezzi come la big ball e il trx.


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YOGA: 0-99 anni

Lo Yoga non è uno sport, ma una disciplina filosofica.

Si tratta non soltanto di apprendere una tecnica fisica, ma anche un modo di relazionarsi attraverso il corpo con se stessi. 

La persona viene accompagnata con dolcezza dall'insegnante nella ricerca di uno sviluppo armonico e non competitivo. 

In concreto, si svolge con la pratica di una serie di posizioni (asana) e di sequenze dinamiche, accompagnate da un'educazione al respiro (pranayama). Questo insieme di elementi rafforza la concentrazione, calma la mente e dona vigore al corpo. 

La consapevolezza e l'espansione del respiro rivitalizzano parti del corpo "dimenticate" o trascurate, poiché, quando si è in tensione, c'è sempre una minore mobilità delle articolazioni e... una minore agilità nei pensieri. 

In una società che tende a "togliere il respiro" coi suoi ritmi frenetici, si impara a essere più rilassati e a dosare le proprie energie. 

E' particolarmente efficace nel risolvere tensioni o dolori di schiena, modella e tonifica il corpo.

(Attivazione del corso a seguito del numero minimo di iscrizioni)


 

STRETCHING & RELAX: 0-99 anni

Momento di rilassamento fisico e mentale per liberare la mente, allungare i muscoli, riconciliarsi con se stessi ed uscire dai ritmi quotidiani stressanti e frenetici. La lezione sarà accompagnata da musiche new age e chillout, piacevoli fragranze e candele per creare un'atmosfera molto particolare. Appuntamento periodico.



ABSOLUTELY SUMMER CAMPUS

Campus estivo che si svolge ogni anno d'estate.

Attività svolte: laboratori creativi, gite, compiti, pigiama party, piscina, spettacoli.

OGNI NUOVO ALLIEVO HA DIRITTO AD UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA SU PRENOTAZIONE.

 PER PRENOTARE, RIVOLGERSI IN SEGRETERIA. 

LA SCELTA DEL LIVELLO DI INSERIMENTO NEI CORSI E' A DISCREZIONE DELL'INSEGNANTE TITOLARE DEL CORSO

I CORSI SARANNO ATTIVATI AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO DI ALLIEVI

SI TENGONO LEZIONI PRIVATE SU PRENOTAZIONE (le lezioni private NON danno diritto ad alcuna lezione di prova e vengono pagate anticipatamente)

FREQUENZA BISETTIMANALE

PREVISTI STAGE E LABORATORI